functional outdoor training
Abwechslungsreich
Mit viel verschiedenem Equipment, wie Kettlebells, Wallball, Battle Rope, TRX, Sprintgurt, Kurz- und Langhanteln, Gummibänder, und noch vielem mehr, habe ich die Möglichkeit jedes Training sehr abwechslungsreich zu gestalten. Du weisst nie im Voraus was dich heute erwartet.
Gruppentraining
Nutze die Möglichkeit in einer Gruppe zu trainieren und profitiere von gegenseitiger Motivation. In meinem Training gibt es kein Konkurrenzdenken, jeder gibt bei jedem Training sein Bestes und niemand wird an seiner Leistung verurteilt. Gegenseitige Motivation und Inspiration ist der Schlüssel zu einer perfekten Trainingsgruppe.
Functional
Profitiere von alltagsrelevanter und sportartübergreifender Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Durch funktional Training kannst du Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer verbessern.
Individuell
Trotz dem Gruppentraining mit einigen Teilnehmern kann ich jede Übung auf dein persönliches Level anpassen und so jedes Trainingslevel von Anfänger bis Profi abdecken und dadurch den maximalen Erfolg für jeden einzelnen erzielen.
Outdoor
Du hast die stickigen Fitnessräume satt und möchtest gerne draussen trainieren? Jedes meiner Trainings findet draussen an der frischen Luft statt. Ich habe die Möglichkeit, je nach Wetter, zwischen freiem oder gedecktem Himmel zu entscheiden. Das Training findet daher bei jedem Wetter statt. So kommst du auch bei schlechtem Wetter aus der Wohnung heraus.
Support
Gerne betreue ich dich im Bereich Sport, Ernährung und Supplements. Es ist jeder Zeit möglich ein persönliches Coaching bei mir zu buchen um deine Ziele zu definieren und dir den richtigen Support zum Erreichen deiner Ziele zu geben.